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\ そごう横浜店で、“24時間キレイ”を手に入れる特別な18日間 /

HEALTHY&BEAUTY FAIR ヘルシー&ビューティーフェア

2月19日(金)~3月7日(月)そごう横浜店 3階=シーガルコート

※営業時間は午前10時~午後8時

美と健康の専門家によるセミナーや、おすすめのbeautyアイテムが目白押し。そごう横浜店で、春のあなたをもっと輝かせる「24時間キレイ」のコツを手に入れて。

“料理”でbeauty!

管理栄養士が実演!春のお手軽beautyメニュー

春におすすめのbeautyメニューを実演でご紹介するクッキングセミナーを開催。食と栄養の専門家から、おいしく食べてキレイになるコツを学びましょう。

参加者募集

おやつでキレイを手に入れる「腸がよろこぶヨーグルトキッシュ」

■2月21日(日)午後2時~(約30分)
■3階=シーガルコート

◎参加費:無料
◎定員:20名さま
◎講師:そごう横浜店 管理栄養士 木下 美沙
◎お申し込み:当日午後1時から会場にて整理券を配布いたします。

木下 美沙

腸を整える乳酸菌を摂るには、どんなものを食べればいいのか、そんな疑問に管理栄養士がお答えします。ヨーグルトを使ったキッシュはオシャレなホームパーティーにもオススメです。

参加者募集

キッチングッズでおいしく・楽しく・簡単料理セミナー「やさしい味噌クリームスープ」

■2月21日(日)午後4時~(約30分)
■3階=シーガルコート

◎参加費:無料
◎定員:20名さま
◎講師:そごう横浜店 管理栄養士 木下 美沙
◎お申し込み:当日午後1時から会場にて整理券を配布いたします。

木下 美沙

管理栄養士が季節の変わり目で乱れがちな腸を整えるメニューをご提案。チェリーテラスの商品「バーミックス」や「クリステル」を使えば凝った料理も簡単に作れます。今回ご紹介する味噌クリームスープは動物性乳酸菌と植物性乳酸菌を一度に摂ることができる腸にやさしいあたたかメニューです。

参加者募集

体脂肪が気になる方へ「ジンジャーミネストローネ」

■3月6日(日)午後4時30分~(約30分)
■3階=シーガルコート

◎参加費:無料
◎定員:20名さま
◎講師:そごう横浜店 管理栄養士 勝浦 千映
◎お申し込み:当日午後1時から会場にて整理券を配布いたします。

勝浦 千映

簡単に作れるボリュームスープで忙しい朝もしっかりと朝食を摂り、一日をスタートさせましょう。たっぷりの野菜と生姜、そして「リコピン」を含むトマトを使って、冬に乱れた体を整えましょう。

“ラン”でbeauty!

今からできる長距離ラン対策

スポーツを始める前に、身心のコンディションを整えましょう。長距離を走るコツや、キレイを上げるウエアやアイテムなどもご紹介します。

YOKOHAMA RUN Pitヨコハマランピット

■2月23日(火)~29日(月)
■3階=シーガルコート

ブルックス/ランニングシューズ

今年ランニングを始める方、マラソンに参加する方、カラダを動かしたい方。そんな女性をそごう横浜店が応援します。ただ走るだけではなく、キレイに走るためのウエアや雑貨から、走ってキレイになるコツについて特集します。

参加者募集

ランナーのための晩ごはん「マグロとアボカドの簡単丼ぶり」

■2月27日(土)午後3時30分~(約30分)
■3階=シーガルコート

◎参加費:無料
◎定員:20名さま
◎講師:そごう横浜店 管理栄養士 長谷川 恵那
◎お申し込み:当日午後1時から会場にて整理券を配布いたします。

長谷川 恵那

運動後には何を食べればいいの?そんな疑問に管理栄養士がお答えします。ランニング後にはマグロとアボカドを使った丼ぶりで、糖質・たんぱく質をしっかり摂りましょう。運動後に疲れていても簡単に作れます。

“ロカボ”でbeauty!

おいしく食べてキレイを目指すロカボのコツ

1日に摂る食事の糖質をゆるやかに抑える、話題の糖質制限「ロカボ」に注目。健康や美容への効果や、上手な取り入れ方をドクターと管理栄養士がわかりやすく解説します。

参加者募集

ゆるやかに糖質制限「ロカボベーグルサンド作り」

■3月6日(日)午後3時30分~(約30分)
■3階=シーガルコート

◎参加費:無料
◎定員:20名さま
◎講師:そごう横浜店 管理栄養士 長谷川 未帆
◎お申し込み:当日午後1時から会場にて整理券を配布いたします。

長谷川 未帆

カロリーではなく糖質に着目した今話題の低糖質食。無理せず続けられる新しい食事方法に注目が集まっています。小麦粉をふすま粉に代えることで糖質を抑えたベーグルサンドレシピが完成。

キレイを目指す糖質を抑えたスイーツ限定販売会

■3月1日(火)~7日(月) ■地下2階=特設会場

鎧塚俊彦シェフ、辻口博啓シェフや本橋雅人シェフら有名パティシエのスイーツを限定販売いたします。

  • レアチーズクリームと苺コンポートに、糖質を抑えたしっとりとしたスポンジがマッチ。[1個あたりの糖質:約3g]

    エコール・クリオロ/スリム・レアチーズフレーズ(1個)540円

  • とろける口どけとカカオの豊かな香り。辻口シェフが手がける糖質を抑えたチョコレート。[1枚あたりの糖質:ホワイト約1 g、ミルク約0.85 g、ビター約0.45 g]

    ショコラユニバース/ショコラユニバース(6枚入)1,080円

  • 大豆フレークやグラノーラ、ラカンカを使用して糖質を抑えました。ザクザクとした食感が人気です。[1枚あたりの糖質:アプリコット3.1g、ショコラ2.3g、抹茶2.2g、チーズ2.1g]

    ボン+ボンヌ アニバーサリー/ローカーボクッキー(1枚)303円

  • 生地とクリームに宇治抹茶を贅沢に使用。甘さ控えめ、渋みの利いた大人の味わい。[1/4カットあたりの糖質:約2.87g]

    トシヘルシースイーツ/低糖質ロールケーキ(1本、抹茶)【各日限定10本】1,800円 ※冷凍販売

ほかにも、会場限定のお楽しみがたくさん!

そごう横浜店で見つかる!春にうれしいキレイのヒント

期間限定オープン

beauty cafe

■2月16日(火)~3月7日(月)
■3階=シーガルコート

会期中、3階シーガルカフェにbeautyメニューが登場します。スーパーフードを使用したメニューや今話題の低糖質メニューなど。お買い物中の休憩や午後のティータイムに、期間限定のbeauty cafeをぜひご利用ください。

期間限定販売

レストラン ル・リール
オーナー堀 知佐子さんによるbeauty弁当販売

■3月5日(土)・6日(日)
■地下2階=リトルシェフ

ル・リール
/春のbeauty弁当
1,620円[各日限定30折]

「春のカラダを整える」をテーマに旬の食材をバランスよく入れたお弁当です。

堀 知佐子さん
レストラン「ル・リール」オーナー
管理栄養士・抗加齢医学会正会員・食生活アドバイザー/株式会社 菊の井常務

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LIMITED EDITION beauty24とは

LIMITED EDITION beauty24は、24時間のキレイを応援するプロジェクトです。
シーズン毎に女性が抱える悩みに向き合い、美と健康の専門家がくわしくアドバイス。
食事・運動・睡眠・リラックスというテーマから、さまざまなビューティー情報を発信します。

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