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febryary

2

Sat.

[アヴェダ]
ヨガ ワークショップ

講師:梅澤 友里香(アヴェダ公認アンバサダー)

ビューティースタイル

アヴェダ製品(チャクラミスト、アロマオイルなど)をご紹介しながら簡単なツボ押しなどとともにヨガを行います。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

①午前11時から ②午後2時から ③午後4時から(各回約90分)/ 定員各回8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

3

Sun.

[JYOICHI ジョーイチ]
お灸ダイエット

講師:田原 礼(鍼灸師)

そのほか

「火を使わないお灸」を使ってのダイエット灸講座。
ご自身に合ったツボを使うことで効率的に体質を改善し痩せやすいカラダづくりをしていきます。
※膝下が出せる服装でご参加ください。
※女性限定。

①午前11時から ②午後2時から(各回約60分)/ 定員各回6名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

4

Mon.

ゆったりママヨーガ

ビューティースタイル

子育て中のママへ、ゆったりとした動きのヨーガで心と体のリフレッシュをしましょう。
楽しい手遊び歌もご紹介いたします。
首がすわった頃~12か月までの赤ちゃんとベビー&キッズ・エントリー会員にご登録されているママ(先着5組さま)。
エントリーサービスには即時無料でご入会いただけます。
※持ち物:赤ちゃんを寝かせるバスタオル
※動きやすい服装でお越しください。
※ご予約・お問い合わせ:8階=ベビー用品売場
電話045(465)5661直通

午前11時から(約60分)/ 定員5組 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655661

5

Tue.

[ドクターヨガ]
体幹腸活ヨガ

講師:Nozomi

ビューティースタイル

自分の呼吸をみつめ内側に意識することから。
そして体幹にフォーカスして動くことで、美肌や健やかな心身のカギを握る腸が活性化していきます。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

6

Wed.

[tejas(テジャス)]
ハタヨガビギナー

講師:Chiemi

ビューティースタイル

ヨガベルトを利用してヨガをはじめて行う方や初級者に向けたハタヨガのレッスンを行います。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

7

Thu.

[メガロス ルフレ]
くびれ~マーメイドライン~

講師:Sakie(メガロス ルフレみなとみらいインストラクター)

ビューティースタイル

胸郭を使った呼吸でインナーマッスルを刺激し、骨盤帯を整えくびれへと導きます。
腹部の回旋運動でウエストまわりを美しく引き締めます。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

8

Fri.

大人文字になれるペン字クリニック

講師:尾﨑 洋子(読売書法会審査員)

そのほか

美しい文字を書くにはいくつかのルールがあります。
署名や記帳など日常書く機会が多い「名前」。
お名前をより美しく書くコツをお一人おひとり丁寧にレクチャーします。
※普段お使いのペンをお持ちください。

午前11時から(約90分)/ 定員8名 / 参加費:540円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

9

Sat.

[ワコール]
ここちよい眠りのための入眠儀式~パジャマヨガでリラックス~

講師:よしもと さとこ(グラビティヨガインストラクターおよびJYC認定ヨガインストラクター)

ビューティースタイル

3月18日は睡眠の日。
パジャマを着てヨガをしながら、ここちよい睡眠へ導きやすくする「パジャマヨガ」を体験しませんか。
美しさにつながる入眠儀式の大切さも学べます。
※パジャマなどリラックスした装いでご参加ください(お着替えもできます)。

①午前11時から ②午後2時から(各回約80分)/ 定員各回8名 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

12

Tue.

[オーガニックマーケット]
顔が変われば人生が変わる。
フェイスマップセルフケアのすすめ

講師:奈部川 貴子

パーツケア

顔にも無数の反射区=ツボが存在します。
そのフェイスマップに基づいた顔のリフレクソロジーを、オーガニックドクターズコスメ「シンプリシテ」を使ってマスターしませんか?
今回は目元にフォーカス。
たるみやクマ、目疲れをケアして目元パッチリ、目ヂカラアップを目指します。

午前11時から(約45分)/ 定員10名 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

14

Thu.

[BLENDA REVE]
姿勢改善トレーニング

講師:佐藤 優哉

ビューティースタイル

女性らしい曲線美を作るために、正しい姿勢を習得するためのトレーニング。
猫背やO脚など姿勢で気になる部分の改善にフォーカス。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

15

Fri.

骨盤調整ヨガ

講師:鈴木 奈保子

ビューティースタイル

不調の原因である骨盤の歪みを改善していくクラス。
骨盤まわりの筋肉をほぐし、整え、より快適な心身に導きます。
初心者の方、大歓迎。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただく事をおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

16

Sat.

[紅花(こうか)書道塾]
美文字レッスン

講師:粟津 絵里(あわづ えり)

そのほか

練習量ではなく、“コツ”を身に着けることを大切にしたレッスンです。
のし袋の書き方を題材にマナーのお話もします。
※書き慣れた筆ペンがあればお持ちください。

①午前11時から ②午後2時から(各回約60分)/ 定員各回6名 / 参加費:540円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

17

Sun.

[ADDICTION]
アイシャドウ カラーワークショップ

メイクアップ

99色ものカラーレンジがあるADDICTION ザ アイシャドウ。
少人数制でゆったりと体感できるので、探していた色がきっと見つかります。
専属メイクアップアーティストとともに、一人ひとりに合わせたオートクチュールコンパクトを作成してみませんか(購入いただくこともできます)。

①午前11時から ②午後3時から ③午後5時から(各回約60分)/ 定員各回6名 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

18

Mon.

[湘南ヘルシスタ]
女性のための自律神経調整ヨガ

講師:菊池 侑子

ビューティースタイル

女性はそれぞれの年齢でさまざまな役割を必要とされます。
自分自身で整える方法を、カラダの必要な動き、呼吸の仕方を教えます。
生理不順からの不調、更年期の諸症状にも。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約75分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

19

Tue.

[ネイルズユニーク アルティミッド]
美爪ケアセミナー

講師:池田 貴美香(日本ネイリスト協会本部認定講師)

パーツケア

ネイルケアの基礎を実践します。
何も塗っていない爪の状態でお越しください。

①午前11時から ②午後2時から(各回約50分)/ 定員各回10名 / 参加費:540円(爪やすり付き)

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

20

Wed.

肩こり改善ヨガ

講師:鈴木 奈保子

ビューティースタイル

ヨガのポーズで主に固まった首や肩回りの筋肉をほぐし、深い呼吸で全身の血流や気の巡りをアップさせ、全身の機能を向上させます。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

21

Thu.

[zapaterie(サパテリエ)]
靴を変えるだけで、誰もが振り返る歩き方と姿勢

講師:高瀬 りえ菜(理学療法士・上級シューフィッター)

ビューティースタイル

美しい姿勢での歩き方はまず靴の見直しから。
靴の選び方や靴と姿勢の関係をわかりやすくワークをしながら「姿勢美人」を目指していきます。
※持ち物:30×30cmのハンドタオル

午前11時から(約75分)/ 定員10名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

22

Fri.

[ドクターヨガ]
バレエストレッチヨガ~正しい姿勢づくり~

講師:Sayaka

ビューティースタイル

質の良い呼吸にあわせて、背骨を中心に全身の細かな関節と筋肉を意識しながら正しい姿勢としなやかな動きをつくるクラスです。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

23

Sat.

[ミキハウス]
プレママセミナー

そのほか

出産準備品についてのご案内や赤ちゃんのお世話についてのセミナーです。
※ご予約受付開始:3月4日(月)から
※ご予約・お問い合わせ:8階=ミキハウスベビー
電話045(465)5650 直通
受付時間:午前10時~午後8時

①午前11時から ②午後2時30分から(各回約90分)/ 定員各回3組 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655650

24

Sun.

[WALK&WALK]
美しい姿勢と歩き方

講師:石川 絵里(ウォーキングインストラクター)

ビューティースタイル

美しい姿勢と歩き方のコツをお伝えいたします。
歪みやむくみを改善し、美脚・美ボディーを手に入れましょう。
60分で印象が変わります。
※動きやすい服装(パンツスタイル)でお越しください。
※ソックス(あれば5本指)をお持ちください。

①午前11時から ②午後2時から(各回約60分)/ 定員各回8名 / 参加費:2,160円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

25

Mon.

肩こり改善ヨガ

講師:鈴木 奈保子

ビューティースタイル

ヨガのポーズで主に固まった首や肩回りの筋肉をほぐし、深い呼吸で全身の血流や気の巡りをアップさせ、全身の機能を向上させます。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

26

Tue.

[ルヴィア]
バレエエクササイズ

講師:高松 萌

ビューティースタイル

フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を組み入れ、全身の筋力バランス、柔軟性、心肺機能の向上、足裏の感覚を意識し呼び覚ますことで姿勢も良くなる「バレトン」と呼ばれるレッスンです。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60 分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

27

Wed.

[tejas(テジャス)]
体力アップヨガ

講師:Chiemi

ビューティースタイル

ヨガのポーズをたくさん取り入れ気分スッキリと、カラダをしっかり動かしたい方へおすすめのレッスンです。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

28

Thu.

[ドクターヨガ]
医師が考案した、美活女子ケア

講師:Miku

ビューティースタイル

女性の体にやさしいリンパマッサージヨガを学びながら、女性特有の悩みに予防対処法をお伝えします。
※着替え(動きやすい服装)、タオル(汗ふき用)、水をお持ちいただくことをおすすめします。

午前11時から(約60分)/ 定員8名 / 参加費:1,080円

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

29

Fri.

[レ・メルヴェイユーズ ラデュレ]
メイクアップレッスン

メイクアップ

表情美人の作り方をリップカラーとチークカラーを中心にご紹介。
あなたに合わせたメイクをアドバイスいたします。

①午後1時から ②午後3時から ③午後6時から(各回約60分)/ 定員各回8名 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

30

Sat.

[オーガニックマーケット]
この春始めるアイスランディックスキンケアセミナー

スキンケア・ボディーケア

火と氷の国アイスランドのご紹介も交えながら国を代表するコスメティックブランド「BIOEFFECT(バイオエフェクト)」のアイテムをお試しいただきます。
アイスランドの自然とテクノロジーのパワーをぜひお肌で。
※ご自身のメイク道具をお持ちください。

①午後2時から ②午後4時から(各回約45分)/ 定員各回8名 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

31

Sun.

[アスタリフト イン・フォーカス]
春夏トレンドメイク解説&メイクテクニックレクチャー

メイクアップ

アーティストによる今年の春夏トレンド解説と顔だちやなりたいイメージに合った化粧品選び、写真映えするメイクがわかるアドバイスを実施いたします。

①午前11時から ②午後3時から(各回約90分)/ 定員各回8名 / 参加費:無料

定員状況により、一部体験、ご参加をお受けできない場合がございます。
空き状況はお電話にてお問い合わせください。0454655160

※会場では靴を脱いでスリッパに履き替えていただきます。
※さまざまな体験・セミナーを開催いたします。
※各セミナーや体験会は定員になり次第、受付終了します。
※表示価格は本体価格に消費税額を加えた「お支払総額(税込価格)」となっております。
※写真はイメージです。

お電話でのご予約・お問い合わせ(直通)

045(465)5160

受付時間:午前10時~午後8時